美脚のカリスマが監修！
運動が苦手な方でも続けられる
女性専門パーソナルジム
今までパーソナルトレーニングジムに通ったけど脚が細くならなかった。ダイエットをして体重を落としたのに下半身があまり変わらなかった。
Destyではこのような下半身のお悩みに特化した独自のメソッドで、お客様の脚をまっすぐ引き締まった美脚に導きます。
Destyでは、立ち方や歩き方の姿勢を改善して美脚を作るメソッドで、下半身太りの根本の原因へアプローチするトレーニング指導を行っています。
体の使い方を基礎からお伝えするので、運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。
Destyでは入会金をいただいておらず、業界相場の約半額でパーソナルトレーニングを始めることができます。その理由は少ない回数でも効果を感じていただける自信があるから。
週1回のパーソナルトレーニング＋毎日5～10分の宿題を行っていただくことで、効率的に美脚を作るプログラムをご用意しております。
Destyの栄養指導では、炭水化物を三食とりながらゆるやかに体を引き締めていく食事をおすすめしています。
お客様の生活習慣や目標に合わせて食事計画を立て、リバウンドしにくい体作りを進めることができます。
過去にダイエットがうまくいかなかった経験がある方はぜひ一度ご相談ください。
Destyのパーソナルトレーニングは完全予約制。ご予約は必ず15分以上の間隔を空けてお取りしています。
お客様同士の入れ替わりもなく、集中して自分自身の体に向き合うことができます。
一度にお受けするお客様の人数を制限しているため、曜日・時間の固定も可能です。
※予約の空き状況は店舗の公式LINEにてお問い合わせください。
東京大学を出て美脚専門トレーナーになった、Desty代表トレーナー『みすたーだいどー』の脚やせメソッドが書籍化されました！！
「脚を1mmでも細くしたい人は…
☑とにかく股関節を外にひねる！
☑そのために、たった10個の動きを極めればいい。
美脚研究に没頭した著者が、圧倒的なコスパ筋トレを紹介。キツくない、しんどくない。筋トレ嫌いでも続けられる！
また、鍛えたい筋肉、放っておくべき筋肉をキャラクター化して解説。エンタメ要素満載で、この上なく分かりやすい「脚やせの参考書」です。」
「私の脚が太いのは遺伝。」
「下半身が太くなりやすい体質だから。」
今まで下半身太りに悩むたくさんの女性と出会ってきましたが、今より脚を細くするのは難しいと思った方は一人もいません。
脚が太くなるには必ず理由があり、そして必ず改善する方法があります。
私は体型の悩みを解決して、すべての女性に自信を与え続ける存在になりたいと願ってDestyを作りました。このジムがあなたにとって変わるきっかけになったら嬉しいです。
初回ご来店時のコースです。
カウンセリング、歩き方のフォームチェックと
トレーニングの体験、次回以降のプランニングを行います。
13,000（税込）※初回御来店時のみご利用できるコースです。
２回目以降の基本コースです。
お客さまのプランに合わせて、
「トレーニング」「ウォーキングの指導」「食事の指導」などを
組み合わせて美脚作りを進めていきます。
99,800（税込）※9回目以降の美脚メンテナンスコースもご用意しております。
詳しくはお問い合わせください。
入会金はいくらかかりますか？
入会金は無料です。コース料金以外の費用は一切かかりません。
パーソナルトレーニングのコース料金以外に費用はかかりますか？
パーソナルトレーニングのコース料金以外の費用はかかりません。
ただし、お客様の足の状態によってはインソールや足指セパレーターなど、ケアグッズのご購入をおすすめする場合がございます。担当のトレーナーがお体のチェックを行った後にトレーニングプランと合わせて提案しますので、初回体験トレーニングの際にご相談ください。
パーソナルトレーニングに通う頻度はどのくらいがおすすめですか？
パーソナルトレーニングの頻度は週1回をおすすめしております。
8回の美脚基礎コースでは体作りの基礎として姿勢改善を行います。
姿勢改善は歯の矯正と似ていて、関節のポジションを変えるためにストレッチやエクササイズで定期的に新しい刺激を与え続ける必要があります。
毎日のセルフケアメニューで少しずつ体を整えていただくため、パーソナルトレーニングの頻度が落ちても体は変わりますが、これまでの指導経験上、ジムでトレーニングやストレッチのフォームを見直す頻度は週1回が最適だと考えています。
※反対に、基礎コースでは週2回以上ジムに来ていただく必要はありません。
曜日と時間を固定して予約を取れますか？
ご予約に空きがあれば曜日・時間の固定は可能です。
平日の夕方以降や土日の日中はご予約が集中します。空き状況はご希望の店舗の公式LINEへご相談ください。
LINEでの相談は受け付けていますか？
はい。各店舗のLINEアカウントにてご相談を受け付けております。
普段のお食事やセルフケアなど、ボディメイクに関する内容であればご入会後は好きなだけご質問いただけます。
前に通ったパーソナルジムで脚が太くなりました。筋トレで下半身を鍛えるのが不安です
Destyではお客様の脚を引き締めるために、オリジナルのメソッドでトレーニング指導を行います。
細くしたい部位を闇雲に鍛えるのではなく、あなたの姿勢やお体の特徴に合わせてストレッチやエクササイズを処方し、脚が太くなる根本の原因にアプローチします。
今まで通われていたジムと比べるとトレーニングの負荷は軽くなることが多いですが、あなたが普段うまく使えていなかった筋肉へ刺激を与えるため、「負荷は少ないのにきつい」と感じていただけることが多いです。
筋トレで思うように脚の形が変わらなかった方も安心してご利用ください。
トレーナーは途中で変わらないですか？
トレーナーが途中で変わることは基本的にありません。
担当のトレーナーが責任を持って指導させていただきます。
24時間ジムと並行して通っても大丈夫ですか？
問題ありません。
ご自宅の近くのジムで自主トレーニングを行いながらDestyに通われているお客様にも、美脚作りの効果を感じていただいております。
他のジムと併用されているお客様には、宿題の自宅用セルフケアメニューに加えてジム用のメニューもお渡ししています。
ジムで自主トレーニングを行う場合の注意点も担当トレーナーがお伝えしますので、カウンセリングの際にお気軽にお申し付けください。
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