『美脚基礎コース』アップデートのお知らせ

いつもお世話になっております。Desty代表のみすたーだいどーです。

2023年3月より、Destyでのパーソナルトレーニングの『美脚基礎コース』を次のようにアップデートいたします。

Destyの美脚基礎コースとは?

美脚基礎コースとは、Destyにご入会された方全員にご利用いただくコースです。

一生モノの美脚を作るため、Destyではパーソナルトレーニングの内容を3つのステージに分けて指導します。

各ステージの目標は、次の通りです。

ステージ①(入会初日~2か月目)
・自分の体を知る
・自分の生活習慣を見直す(=丁寧な暮らし)
・正しい呼吸を身につける

ステージ②(2か月~4か月目)
・安定した体幹を作る
・基本的な体の使い方を身につける

ステージ③(4か月~6か月目以降)
・機能改善エクササイズを日常動作に繋げる
・正しい歩き方を身につける

※各ステージをクリアできるまでの期間には個人差があります。

ステージ① 正しい呼吸を身につける

ステージ② 安定した体幹を作る

ステージ③ 正しい歩き方を身につける

 

美脚基礎コースの新料金プラン

美脚基礎コースの内容のアップデートに伴い、お選びいただけるコースを「8回コースのみ」から8回・16回・24回の3つに増やしました。
※各コースの有効期限は、1回目のトレーニングの実施日を初日として計算いたします。

初回体験トレーニングの流れ

Desty全店(銀座・中目黒・横浜・心斎橋)にて体験トレーニングを実施しております。

ご希望の店舗の公式LINEにてお問い合わせください。

初回体験トレーニング(90分)の流れ

①カウンセリング(20分)
②姿勢や体の動きのチェック(10分)
③姿勢や体の動きを改善するエクササイズ(50分)
④今後のトレーニング計画の作成・ご案内(10分)

各店舗の場所

美脚専門パーソナルジムDesty銀座店(マップはこちら
有楽町線「新富町駅」から徒歩3分
日比谷線・浅草線「東銀座駅」から徒歩6分
銀座線「京橋駅」から徒歩7分

Desty中目黒店(マップはこちら
東急東横線「中目黒駅」から徒歩5分
日比谷線「中目黒駅」から徒歩5分

Desty横浜店(マップはこちら
「横浜駅」きた西口から徒歩5分

Desty心斎橋店(マップはこちら
御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩6分
四つ橋線「四ツ橋駅」から徒歩6分
中央線「本町駅」から徒歩8分

体験トレーニング料金

90分 13,000円(税込)

※お支払い方法は銀行振り込みのみとさせていただきます。
※お振り込み先の口座はご予約確定後にLINEにてお送りします。

当日の持ち物

お水などの飲み物、お体のラインがある程度わかるウェアをお持ちください。
(室内用シューズは任意です)

お申し込み方法

初回体験トレーニングをご希望の方は、ご希望の店舗の公式LINEを友だち追加していただき、下記をご記入の上、メッセージをお送りください。担当スタッフが対応いたします。

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【体験トレーニング希望】
・お名前
・ご希望の日程・時間帯(候補を複数お送りいただけますと予約がスムーズです)
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Desty銀座店→ https://lin.ee/sQ02wnI

Desty中目黒店→ https://lin.ee/9UBwvYb

Desty横浜店→ https://lin.ee/yqECbCh

Desty心斎橋店→ https://lin.ee/AqSsdB2

ご不明な点がございましたら、各店舗のLINEにてお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

美脚専門パーソナルジムDesty
みすたーだいどー